Chapitre 77

avec tout ceci, et avec possibilités pires de harcèlement que je
a touché sur même, la femme au prochain bureau est impuissante, donc
loin comme je suis intéressé, si je choisis de la faire donc.

La raison elle me trouble est parce que je résiste à elle. Si elle blesse mon
sensations qui sont la même chose. Je résiste à elle, et la résistance,
au lieu de me rendre fâché, me fait plaie dans mes nerfs et me fait
veuillez pleurer. La façon d'obtenir indépendant d'elle est ne pas résister à elle,
et la façon d'apprendre à ne pas résister à elle est faire un quotidien et toutes les heures
étude de laisser tomber toutes les résistances à elle.

Cette étude a un autre avantage, aussi,;  si nous sommes commencés une fois bien
sur lui, il devient si intéressant que la concentration sur ce nouveau
l'intérêt apporte la nouvelle vie elle-même.

La résistance dans l'esprit apporte la contraction dans le corps. Si, quand nous
trouvez nos esprits qui résistent que qui est désagréable dans un autre, nous
prêtez à la fois notre attention à trouver la contraction résultante dans
nos corps, et alors concentre nos volontés en défaisant hors du
contraction, nous ne pouvons pas aider obtenir un résultat immédiat.

Bien que ce soit au début un petit résultat, si nous persistons,
les résultats grandiront jusqu'à ce que nous, littéralement, nous trouvions libre du
femme au prochain bureau.

Cette femme dit une chose désagréable;  nous contractons à lui esprit et
corps. Nous faisons tomber la contraction de nos corps, avec le désir à
laissez-le tomber de nos esprits, pour défaire la tension physique réagit
sur la tension mentale et le soulage.

Nous pouvons dire tout à fait gaiement à nous-mêmes:  "Je souhaite qu'elle aille devant
et dit une autre chose désagréable;  Je devrais aimer essayer le
expérimentez encore." Elle vous donne une occasion tôt et vous essayez
l'expérience encore, et encore, et alors encore, jusqu'à finalement votre
le cerveau obtient l'habitude d'essayer l'expérience sans tout volontaire