Chapitre 7

et sain et stable.

Laissez-moi dire l'histoire de deux hommes, les deux de qui ont été apportés bas par
dépression nerveuse sévère. On s'est plaint de son environnement,
se plaint de circonstances, s'est plaint de gens. Tout et
chaque on était la cause de sa souffrance, exceptez-le. Le résultat
était qu'il a affaibli son cerveau par la constante obstiné et forcé
tendez, afin que quelle peu de santé qu'il a regagné fût le résultat de
La tendance stable et puissante de nature vers santé, et malgré
l'homme lui-même.

L'autre homme--donner un exemple pratique--est revenu d'un voyage
rentré regagner la force de laquelle il avait perdu pas
savoir comment travailler. Son agent d'affaires l'a rencontré à la voie ferrée
placez avec un morceau de très mauvaises nouvelles. Au lieu d'être effrayé
et résister et contracter dans chaque nerf de son corps, il l'a pris
à la fois comme une occasion de laisser tomber la résistance. Il avait appris à
décontractez son corps, et en refaisant des se délassant et apaisent exercices
et sur il lui-même avait donné une impression du cerveau d'apaisez et "laissez
entrain" qu'il pourrait rappeler à volonté. Au lieu d'exprimer la détresse à
les mauvaises nouvelles il a utilisé le sien laissera tomber la résistance à la fois et se délasser;
et, à la surprise de son informateur qui avait senti qu'il faut
annoncez ses mauvaises nouvelles aussi facilement que possible, il a dit "Quelque chose d'autre?"
Oui, il y avait presque une autre nouvelle aussi mauvais que le premier. "Entrain
sur", a répondu à l'homme qui avait été malade avec les nerfs;  "dites-moi
quelque chose d'autre."

Et donc il a fait, jusqu'à ce qu'il lui eût dit cinq choses différentes qui
été presque comme désagréable et douloureux d'entendre comme aurait pu être.
Pour chaque morceau de nouvelles notre ami a utilisé les siens veulent avec décision de laisser tomber
la résistance qui veut bien sûr, à la fois survenez en réponse à