Chapitre 51

un noir, marécage boueux tout le temps", et rester là vous a fait non
effort quoi que le sortir, bien qu'il y eût la terre sèche
juste devant vous.

Encore vous pouvez répondre:  "Mais dans mon marécage fatigué il n'y a aucune terre sèche dans
devant de moi, aucun à tout."

Je dis à cela, il y a la terre beaucoup plus sèche que vous pensez--si vous
ouvrira vos yeux--et ouvrir vos yeux vous devez faire un effort.

Personne ne sait, qui n'a pas essayé, ce qu'un bon effort fort fera
dans la bonne direction, quand nous avons vécu et glissant en arrière
dans la direction mal.

Les résultats de tels efforts paraissent aux temps merveilleux à ceux qui
a appris la bonne direction pour la première fois.

Se débarrasser de l'accentuation fatiguée quand nous avons été arrangés dedans, un
l'effort très fort est nécessaire en premier, et progressivement il obtient
plus facile, et plus facile, jusqu'à ce que nous ayons lancé de l'accentuation fatiguée
tout à fait et a l'habitude de regarder vers reste.

Nous devons dire à nous-mêmes avec décision dans tant de mots, et faut
pensez la signification des mots et insistez sur lui:  "Je suis très fatigué.
Oui, bien sûr, je suis très fatigué, mais je vais à lit pour chercher
se reposé."

Il y a cent petits chemins individuels à que nous pouvons parler
nous-mêmes, et nous tourne vers reste, à la fin du jour,
quand le temps vient se reposer.

Une façon de commencer qui est nécessaire à la plupart de nous est arrêter
résister le fatigué. Chaque plainte de fatigue, si c'est
simplement dans nos propres esprits, ou est fait aux autres, est plein de
résistance, et la résistance à toute sorte de fatigue l'accentue
proportionnellement.

C'est pourquoi c'est dites valable jusqu'à à nous-mêmes:  "Oui, je suis fatigué;  Je suis
très fatigué. Je suis disposé à être fatigué."

Quand nous avons utilisé nos volontés de laisser tomber le nerveux et musclé
contractions que la fatigue a causé, nous pouvons ajouter avec plus