Chapitre 18

alors couler vers le bas, en bas, en bas jusqu'à ce que vous entriez dans l'eau immobile à
le fond de la mer. Nous savons tous que, peu importe comment furieux le
la mer est sur la surface, pas loin au-dessous de la surface c'est absolument
encore. C'est très paisible pour descendre là dans imagination.

Quel que soit de choix nous pouvons faire pour apaiser nos esprits et nos corps, comme
bientôt comme nous commençons à se concentrer nous ne devons pas être surprises si
les pensées intruses entassent en premier constamment pour entrer.  Nous
doit les laisser simplement venir. Laissez-les venir, et ne faites pas d'attention à
ils.

Je savais d'une femme qui était malade nerveusement, et quelques organes de son corps
été fléchi beaucoup par la maladie. Elle a pris sa décision pour se reposer
elle-même bien et elle a fait donc. Tous les jours elle se reposerait pour trois
heures;  elle a dit à elle-même, "je poserai une heure sur mon côté gauche, un
heure sur mon côté droit, et une heure sur mon dos." Et elle a fait que pour
jours et jours. Quand elle a mis sur un côté elle avait un très attirant
arbre regarder à. Quand elle a mis sur l'autre elle avait un intéressant
décrivez avant elle. Quand elle a mis sur son dos elle avait le ciel et
plusieurs arbres voir à travers une fenêtre devant le lit. Elle a grandi
régulièrement mieux chaque semaine--elle avait quelque chose pour se reposer pour. Elle était
se reposer pour aller bien. Si elle s'était reposée et se plainte de sa maladie
Je doute si elle aurait bien été à-jour. Elle a refusé à simplement
prenez les sensations désagréables en considération à l'exception du
égard de se reposer hors d'eux. Quand elle était bien assez pour prendre un
petit exercice actif qu'elle savait qu'elle pourrait se reposer mieux et aller bien
plus vite pour cela, et elle a tenu à prendre l'exercice, bien que
elle devait en premier le faire avec le plus grand soin. Maintenant que ce
la femme est bien elle sait comment se reposer et elle sait comment travailler mieux