Chapitre 17

seulement en premier tour notre attention vers trouver notre propre meilleur instinct.

Nous devons avoir quelque chose pour se reposer de, et nous devons avoir quelque chose à
reposez-vous pour, si nous voulons trouver la puissance active de reste. Alors nous
apprenez à laisser allez de nos nerfs et nos muscles, laisser tout,
dans nos corps ouvrez et passif afin que notre circulation puisse avoir le sien
possédez le meilleur chemin. Mais nous avons dû avoir quelque activité pour avoir
donné un début juste à notre circulation avant que nous puissions attendre qu'il fasse le sien
le mieux quand nous sommes passifs.

Alors, ce qui est très important, nous devons apprendre à laisser tomber tout l'effort de
nos esprits si nous voulons savoir comment se reposer;  et c'est difficile. Nous
peut le faire le mieux en gardant nos esprits se concentré sur quelque chose de simple
et tranquille et sain. Par exemple, vous vous sentez fatigué et en hâte et
vous pouvez avoir une demi-heure dans qui se reposer et se débarrasser de la ruée.
Supposez vous vous couchez le lit et vous imaginez un turbulent
lac après une tempête. La tempête diminue, diminuer, jusqu'à par
et par là aucun vent n'est, seulement peu vagues impétueuses que le vent a
gauche. Alors les vagues tranquille en bas régulièrement, de plus en plus, jusqu'à
finalement ils sont seulement ondulations sur l'eau. Alors aucunes ondulations, mais le
l'eau est aussi encore que verre. Le soleil descend. Le ciel luit.
Le crépuscule vient. Une étoile paraît, et banques vertes et arbres et ciel
et les étoiles sont tous reflétées dans le miroir tranquille du lac, et vous
est le lac, et vous êtes tranquille et rafraîchi et vous êtes reposés et prépare
se lever et aller sur avec votre travail--aller sur avec lui, aussi, mieux
et plus tranquillement que quand vous l'avez laissé.

Ou, un autre façon d'apaiser votre esprit et laisser votre aide de l'imagination
vous à un meilleur reste êtes flotter sur le sommet d'une mer turbulente et