Chapitre 16

dans une tache douloureuse, et alors c'est beaucoup plus difficile de le porter, et
nous pouvons faire seulement la souffrance un peu moins en céder et étant
vouloir qu'il devrait aller sur. Je ne peux pas aller dormir pendant que quelque on est
frapper mon bras estropié, ni je peux aller dormir pendant qu'un bruit frappe
mon cerveau fatigué;  mais dans les tels cas nous pouvons renoncer à attendre aller à
dormez, et attrapez une grande quantité de reste en utilisant régulièrement pas nos volontés
résister;  et quelquefois, sommeil tombera quand même, sur nous
de façon inattendue. 

Quant à l'usage de la volonté, peut-être le plus dangereux
la trappe être évité est l'usage de drogues. Ce n'est pas trop pour dire
qu'ils ne devraient jamais être utilisés à tout pour les cas de pur
insomnie, pour avec le temps leur pouvoir d'apporter sommeil progressivement
est épuisé, et alors le malade se trouve pire fermé que
avant, pour l'effet réactionnaire des drogues le laisse avec
nerfs épuisés et une volonté fléchie. Tous le fortifiant, moral
effet qui peut être gagné de vaincre l'insomnie dans
les chemins sains sont perdus par un recours aux drogues, et le caractère est
fléchi au lieu d'a fortifié. 

Quand on a été dans l'habitude de dormir dans la ville où le
le bruit de la rue est continuel, un changement au silence parfait de
le pays éloignera souvent complètement sommeil aussi avec persistance que
bruit. Donc avec un homme qui a été dans l'habitude de dormir sous
autres conditions anormales, le changement à la volonté des conditions normale,
quelquefois gardez-le se réveille jusqu'à ce qu'il se soit ajusté à eux, et
ce n'est pas rare pour les gens pour être si anormal qu'ils résistent
rythme lui-même, tel qu'est entendu dans le rouler de la mer, ou le
se dépêcher d'une rivière. 

Le ré-ajustement d'anormal à conditions normales de dormir
que soit fait sûrement si nous nous étions mis à lui avec une volonté, car nous avons tout
nature sur notre côté. Le silence est ordonné pour le reste de la nuit, et