Chapitre 71

HOMME.]

[Illustration: la HAUTE ENJAMBÉE SE BAISSE, en TOMBANT.]


POURQUOI LES HOMMES NE RESTENT PAS EN FORME

Les hommes qui les ont gardés vraiment crise sont peu de. Ce qui ont
commencé consciencieusement dans pour faire ceci et alors l'a abandonné est un hôte.
Il y a des raisons valides pour cette situation actuelle lamentable.


En premier--Parce que les systèmes vieillis sous lesquels ces hommes ont
tenté la tâche ayez

(1) a occupé trop de fois;
(2) les hommes gauches fatigués au lieu d'ont rafraîchi;
(3) a exercé des muscles qui obtiennent tout ils ont besoin dans un homme est ordinaire
    poursuites.


Deuxièmement--Parce que les instructeurs qui ont appris ces systèmes ont
stress mis sur

(1) augmentation simple en dimension des muscles;
(2) capacité de faire des "tours de force" qui sont d'aucun usage pratique à un homme;
(3) usage inutile d'appareil.


Troisièmement--Parce qu'ils ont fait nécessaire les services d'un professeur à

(1) rôle principal les exercices;
(2) piste de la nourriture de leur nombre et variété;
(3) donnez le traitement spécial pour produire des résultats.

Mais ces erreurs sont dans le passé. Laissez-nous regarder vers un plus clair,
futur plus sain, et plus productif.




CHAPITRE IX


Les chapitres suivants donnent un ensemble d'exercices testé sur avec soin
milliers d'hommes, et ces exercices seront complètement expliqués afin que
tout lecteur individuel peut les pratiquer journalier et obtenir leur plein
avantage. À chaque chapitre est attaché quelques santé insinue, a formulé dans
langue qui est brève et au point, afin qu'ils peuvent être
se souvenu aisément. L'objet est faire une machine active effective
de l'homme sans effort inutile, augmenter cet homme est résistif
forcez contre maladie, ajouter à sa souplesse et endurance, donner,
il équilibre et équilibre, et développer la co-ordination ou contrôler sur le sien
muscles. En faisant ce son pouvoir de travailler sera augmenté, et au